Người đẹp > Back

3 cô giáo yoga “hot” nhất Hồng Kông nhờ mặt khả ái, dáng nóng bỏng

Cô giáo dạy yoga - Coffee Lam chỉ cách giảm cân mà không giảm cỡ ngực.

3 cô giáo yoga “hot” nhất Hồng Kông nhờ mặt khả ái, dáng nóng bỏng

3 cô giáo yoga “hot” nhất Hồng Kông nhờ mặt khả ái, dáng nóng bỏng - Hình 1

1. Lilian Kan là huấn luyện viên viên phòng gym, yoga cực nóng bỏng ở Hồng Kông. 

3 cô giáo yoga “hot” nhất Hồng Kông nhờ mặt khả ái, dáng nóng bỏng - Hình 2

Gần như ngày nào cô nàng cũng có mặt ở phòng tập. 

3 cô giáo yoga “hot” nhất Hồng Kông nhờ mặt khả ái, dáng nóng bỏng - Hình 3

Lilian Kan tập các bài với tạ, plank là chủ yếu để eo nhỏ, dáng săn chắc. 

3 cô giáo yoga “hot” nhất Hồng Kông nhờ mặt khả ái, dáng nóng bỏng - Hình 4

Dù tập luyện nhưng vòng 1 của cô nàng cũng không hề bị ảnh hưởng nhờ ăn uống giàu dinh dưỡng. 

3 cô giáo yoga “hot” nhất Hồng Kông nhờ mặt khả ái, dáng nóng bỏng - Hình 5

Lilian Kan sở hữu vẻ ngoài trẻ trung hơn tuổi thật (30 tuổi).

3 cô giáo yoga “hot” nhất Hồng Kông nhờ mặt khả ái, dáng nóng bỏng - Hình 6

2. Coffee Lam (sinh năm 1989) là một cô giáo yoga nổi tiếng ở Hồng Kông. Đây là bộ môn thần thánh giúp cô nàng có được dáng vóc thon thả, gợi cảm. 

3 cô giáo yoga “hot” nhất Hồng Kông nhờ mặt khả ái, dáng nóng bỏng - Hình 7

Bên cạnh việc dạy yoga, Coffee Lam còn nắm giữ bí quyết làm tăng cỡ ngực rất hiệu quả. 

3 cô giáo yoga “hot” nhất Hồng Kông nhờ mặt khả ái, dáng nóng bỏng - Hình 8

Bí quyết 1: Mát-xa ngực 5 phút mỗi ngày trước khi đi ngủ. Việc làm này giúp đả thông khí huyết, mạch máu quanh vòng 1, giúp ngực phát triển. 

3 cô giáo yoga “hot” nhất Hồng Kông nhờ mặt khả ái, dáng nóng bỏng - Hình 9

Bí quyết 2: Tăng cường nạp vào cơ thể estrogens từ thực vật, có nhiều trong đu đủ, đậu nành. Coffee Lam khuyên mọi người nên hạn chế hấp thụ estrogens từ động vật vì có thể gây rối loạn phụ khoa. 

3 cô giáo yoga “hot” nhất Hồng Kông nhờ mặt khả ái, dáng nóng bỏng - Hình 10

Bí quyết 3: Ngủ đúng tư thế, nên nằm thẳng, không nằm ngủ gục hoặc nằm gây áp lực cho vòng 1. 

3 cô giáo yoga “hot” nhất Hồng Kông nhờ mặt khả ái, dáng nóng bỏng - Hình 11

Bí quyết 4: Ăn kiêng để duy trì lượng collagen cho cơ thể, giữ cho da săn chắc, chống oxy hóa và duy trì hình dáng vòng 1.

3 cô giáo yoga “hot” nhất Hồng Kông nhờ mặt khả ái, dáng nóng bỏng - Hình 12

Cuối cùng là thay thế các món ăn giàu năng lượng thành uống sữa chống đói. 

3 cô giáo yoga “hot” nhất Hồng Kông nhờ mặt khả ái, dáng nóng bỏng - Hình 13

3. Elva Ni là người mẫu, diễn viên kiêm cô giáo dạy yoga sinh năm 1987 ở Hồng Kông. Sở hữu chiều cao 1m73 cùng đường cong hình thể đẹp mắt, cô từng gây chú ý khi dự thi Hoa hậu Quốc tế Trung Quốc. 

3 cô giáo yoga “hot” nhất Hồng Kông nhờ mặt khả ái, dáng nóng bỏng - Hình 14

Động tác yoga mà cô nàng ưa thích là trồng chuối. 

3 cô giáo yoga “hot” nhất Hồng Kông nhờ mặt khả ái, dáng nóng bỏng - Hình 15

Yoga giúp Elva Ni sở hữu vòng eo nhỏ xíu. 

3 cô giáo yoga “hot” nhất Hồng Kông nhờ mặt khả ái, dáng nóng bỏng - Hình 16

Ngoài tập yoga, Elva Ni còn dành nhiều thời gian tập tạ. 

3 cô giáo yoga “hot” nhất Hồng Kông nhờ mặt khả ái, dáng nóng bỏng - Hình 17

Nhờ vậy, cô nàng có được vẻ ngoài gợi cảm tới cỡ này. 

Theo Danviet